健康の話

2025年3月12日

こんにちは！女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。日々の健康管理で気になるのが「免疫力」。季節の変わり目やストレスが多い時期、免疫力を高めて病気に負けない体を作ることが重要です。実は、運動が免疫力を […]

2025年2月25日

こんにちは！女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。現代社会では、デスクワークやスマートフォンの普及によって、運動不足になりがちな生活を送る方が増えています。しかし、運動不足が健康に及ぼす影響は深刻です […]