痩せ知識

2022年12月8日

こんにちは！北千住駅から徒歩3分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。いよいよ冬がやってきましたね。この季節は寒さで家に引きこもりやすいのに、クリスマスや年末年始、バレンタインと食べる機会が続きま […]

2022年11月17日

こんにちは！女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】竹田です。ダイエットを始めようと思った時、何から始めたらいいか分からない方に向けて、失敗しないダイエット計画の立て方をお話ししていきます。闇雲に運動や食事制限を […]

2022年11月8日

こんにちは！北千住駅から徒歩３分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。ダイエットのモチベーション維持って難しいですよね。最初の頃は、食事をきちっと守ってジムにも入会して頑張るのですが、外食や飲み会 […]

2022年11月5日

こんにちは、北千住駅から徒歩３分の女性専用パーソナルジムPeili竹田です。皆様は、カロリー計算ダイエットをしたことがありますか？毎日カロリーをつけているのに、中々痩せない… もしそんなお悩みを抱えていたら、ぜひ本文 […]

2022年10月28日

こんにちは！北千住駅から徒歩３分、走れば１分の女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。「ダイエットを頑張っているけど、中々痩せない」ご自身のお腹やお尻を触ってみて冷たくなっていませんか。冷えると痩せ […]