美容
30代から始める美容と健康のための身体づくり
2025年1月8日
こんにちは！女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。 30代は、身体の変化を感じ始める年代と言われています。 基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化、仕事や家庭での忙しさなど、生活スタイルが変化する中で、美 […]
今日からできる溜まった毒素の排出方法
2023年6月5日
こんにちは！ 北千住駅から徒歩３分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。 世の中には様々はデトックス商品がありますね。 しかし、その中にはデトックの根拠がない商品も多く隠れているのです。 そこで本日は、 […]
今日からできる若返る方法
2023年5月14日
こんにちは！ 北千住駅から徒歩３分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。 年齢を重ねるごとに増えてくる悩みの一つに「老化」がございます。 特に女性の皆様は、内面も外面も若々しく綺麗にいたいですよね。 サ […]
「痩せホルモン」と睡眠
2022年11月27日
こんにちは！ 北千住駅から徒歩３分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。 ダイエットといえば、「食事を減らして運動をする」そう思われる方も多いのではないでしょうか。 もちろん食事を調整して、運動習慣を取 […]