痩せ知識
太る味覚と痩せる味覚の違い
2023年6月14日
こんにちは！ 女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田と申します。 皆様はどんな味覚をお持ちでしょうか？ 太っている人と痩せている人では味覚が違うと言われています。 そのため痩せたいと思っていても、味覚が変わらな […]
８割の人がダイエットを継続できない理由
2023年6月10日
こんにちは！ 北千住駅から徒歩３分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。 いきなりですが、ダイエット経験のある皆さまに質問です！ 今まで何回ダイエットに挑戦されたことがありますか？ 何ヶ月ほど継続できま […]
甘いもの中毒から抜け出す5つの対策
2023年4月13日
こんにちは！ 北千住駅から徒歩３分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。 ダイエットを頑張っているのに、どうしても甘いものがやめられないとお悩みを抱えておりませんか？ 甘いものを食べたくなる気持ちは、自 […]
外食後の運動がダイエットを助ける
2023年4月5日
こんにちは！ 北千住駅から徒歩３分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。 外食は、ダイエット中にも気をつけなければならない課題の一つです。 しかし職場の付き合いや休日のお出かけで外食を避けることは難しく […]
ダイエット中の外食、事前に知っておきたいポイント！
2023年3月28日
こんにちは！ 北千住駅から徒歩３分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。 ダイエット中でも外食を楽しむことはできます！ では外食を楽しむためにどのようなポイントに注意すれば良いのでしょうか。 本日は、外 […]