美容
今日からできる若返る方法
2023年5月14日
こんにちは！ 北千住駅から徒歩３分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。 年齢を重ねるごとに増えてくる悩みの一つに「老化」がございます。 特に女性の皆様は、内面も外面も若々しく綺麗にいたいですよね。 サ […]
「痩せホルモン」と睡眠
2022年11月27日
こんにちは！ 北千住駅から徒歩３分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。 ダイエットといえば、「食事を減らして運動をする」そう思われる方も多いのではないでしょうか。 もちろん食事を調整して、運動習慣を取 […]
